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每年9月是“全民健康生活方式宣传月”,今年宣传月的主题是:“三减三健” 健康相伴。旨在倡导每个人做自己健康第一责任人理念,提高全民健康意识,引领公众践行健康文明的生活方式。
“饭后喝酸奶消食”、“清淡饮食就是吃素”、“睡硬板床护腰”……这些耳熟能详的“养生建议”真的有道理吗?这些你认为健康的生活方式,其实没你想得那么健康。
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监制:李丹
策划:李然
制作:李然
资料来源
全民健康生活方式行动国家行动办公室
科普中国