点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理调适
首页> 资讯速递 > 正文

【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理调适

来源:光明网2022-05-14 12:27

当生活不得已被按下暂停键

我们不如趁着这段时间慢下来

停一停回头想想

自己的目标是什么

  

  因为疫情的反复,我们身边很多人正在经历着居家隔离或者集中隔离,生活中的很多事情都被按下了暂停键。

  对于身处集中隔离点的朋友们来说,因为活动场所受限,原有的生活规律被打破,很多人都可能出现一些身心不适的反应,比如:焦虑、急躁、易怒、压抑、失眠,甚至还会出现食欲不佳、尿频、便秘等症状。

  这些反应其实都是个体遇到压力或应激事件,身心出于“自我保护”产生的“正常”反应,一般都可通过自我调节缓解

 

【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理调适

  

【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理调适

  

出品

【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理调适 【防疫科普海报】当生活被按下暂停键 如何做好隔离期间的心理调适

本文专家:北京回龙观医院临床心理科主任医师 张丽霞

监制:李丹

策划:李然

制作:李然

  资料来源:北京回龙观医院

[ 责编:沈甜 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 医道传承——口述人:徐润华

  • 岐黄一生,大医精诚——口述人:裴学义

独家策划

推荐阅读
嘉宾:李妍 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师
2021-04-22 17:34
嘉宾:王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
嘉宾:王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
嘉宾:金怡 中国残疾人联合会北京按摩医院儿科副主任技师
2021-04-20 14:38
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:22
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:18
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:08
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:05
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:00
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 16:47
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
嘉宾:杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
本期嘉宾:张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:49
本期嘉宾:张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:48
加载更多