心脏骤停是威胁人类健康的重要杀手

我国每年发生心脏性猝死约54.4万例

平均每分钟就有1人发生心脏猝死

心脏一旦发生骤停

4分钟内开始心肺复苏

存活率为50%

错过最佳抢救时间

即使有幸生还

脑细胞也会不可逆性受损

因此被专家称为“黄金4分钟”

我国目前心脏骤停院外救治成功率不足1%

心肺复苏+心脏除颤（CPR-D）

是抢救心脏骤停最有效方法

　　为此，中国医学救援协会会长李宗浩、中国心血管健康联盟主席葛均波院士、中国胸痛中心联盟执行主席霍勇教授联合提议，将每年6月1日-7日设立为“中国心肺复苏周”，希望通过科普心肺复苏+心脏除颤（CPR-D），提升民众心脏急救意识，提高院外心脏骤停救治成功率，改进我国心脏急救现状。

　　2021年中国心肺复苏周的主题为：关注心脏骤停 生命“救”在身边。为此，光明网卫生频道、中国医学救援协会、中国胸痛中心联盟、苏州工业园区心血管健康研究院联合策划出品，推出“2021中国心肺复苏周”公益短片《关注心脏骤停 生命“救”在身边》和“心肺复苏急救知识与技能”系列科普节目，旨在让更广大人民群众参与到心肺复苏急救知识的学习中来，提高居民在突发事故中的自救互救能力。

光明网大健康特别策划|“2021中国心肺复苏周”科普短视频

　　心脏骤停，离你有多远？ （点击观看完整视频）

　　70%以上的心脏骤停发生在家里，10%以上的心脏骤停发生于身边的亲朋好友。抢救心脏骤停患者的黄金时间是4分钟，延迟启动心脏复苏1分钟，患者的生存率降低10%。心肺复苏+心脏除颤（CPR-D）是抢救心脏骤停最有效方法。

　　如何判断身边的人是否发生心脏骤停？ （点击观看完整视频）

　　1、突然失去意识

　　如果一个人突然失去意识或者出现了短暂的抽搐，而这种抽搐是全身性的，一般发生在心脏骤停后的10秒钟之内。当患者出现意识丧失的时候，需要大声的呼喊患者的名称，也可以适当的拍打患者的身体，需要根据患者有没有反应来作出判断。

　　2、呼吸消失

　　一旦出现了呼吸骤停的情况，患者的呼吸会变得断断续续，就像在叹息一样，可能马上就会停止，这个症状一般发生在心脏骤停后的20秒到30秒之内。

　　3、触摸不到脉搏和血压

　　心脏骤停可能会引起严重的危害，一般通过触摸患者的脉搏，没有发现跳动的状况，检测血压也并没有具体的指标，如果这个时候给予恰当的抢救，那么患者还有可能会恢复到正常的状态。

　　遇到心脏骤停的患者怎么办？专家教您正确拨打120 （点击观看完整视频）

　　在发现疑似心脏骤停患者后，要迅速拨打急救电话。急救调度员接到求救电话后，会在2分钟之内派出救护车。同时，调度员会提供急救指导，身边人要根据指导，对患者进行心肺复苏，直到急救人员赶到。

　　胸外心脏按压怎么做 学会了可以救命 （点击观看完整视频）

　　标准体型患者的按压点位于乳头连线与胸骨交界处。患者应仰卧于硬板床或地上。抢救者应紧靠患者胸部一侧，抢救者可根据患者所处位置的高低采用跪式或垫脚凳等不同体位。按压时要将一手掌根贴在胸骨下半段，另一手掌叠放在手背上，手指翘起脱离胸壁，也可用两手手指交叉抬手指。抢救者双肘关节伸直，垂直用力向下按压。按压频率为至少100次/分，按压幅度为至少5cm。每次按压后，放松使胸骨恢复到按压前的位置，放松时双手不要离开胸壁。按压与放松间隔比为1：1时，可产生有效的脑和冠状动脉灌注压。

　　可以预防的“隐秘杀手”是很多人猝死的罪魁祸首 （点击观看完整视频）

　　引起小儿心跳呼吸骤停的原因主要是窒息，引起成人心跳呼吸骤停的原因主要是创伤，引起老年人心跳呼吸骤停的原因主要是心脏疾病。

　　心肺复苏指南 5大要点速读 （点击观看完整视频）

　　1、安全评估观察环境安全；确保自身安全；有条件时，做安全防护；安全地接近伤者；必要时，安全转移伤者。

　　2、判断意识和呼吸意识：轻轻拍打肩膀,大声呼喊 “喂！你怎么了?”伤者无语言应答、无肢体活动，可认为意识丧失。呼吸：通过观察伤者胸部是否有起伏，来判断有无自主呼吸。无呼吸、呼吸不正常、频死喘息均认为无自主呼吸。

　　3、呼救确定病人意识丧失，招呼别人前来协助抢救。请人帮助打 “120”，讲清楚现场地址和伤者情况。可在“120”急救调度员的指导下，进行下一步施救。对溺水、创伤、药物中毒以及8岁以下儿童，可先心肺复苏5个循环(约2分钟)后，再打急救电话求救。

　　4、看患者的胸腹部是否有呼吸运动，评估循环的操作需要在10秒内完成以避免占用过多的时间，如果10秒内无法判断是否有脉搏则认为没有并开始心肺复苏。

　　5、心肺复苏：

　　应“用力压”，成人按压深度至少5厘米

　　应“快速压”，成人按压频率至少100次/分

　　应“均匀按压”，按下去后应让胸骨充分回弹