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爱看吃播的你 看的可能只是寂寞

来源:科技日报2020-10-16 10:38

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  心理话

  享受美食,是一件让人感到幸福的事。互联网直播兴起后,吃播备受热捧。然而有些主播为赚取流量,以惊人的食量为噱头,用狼吞虎咽的画面吸引眼球。这些所谓的“大胃王”让吃播变了味儿,有关吃播的负面消息频上热搜,遭到如潮的抵制,吃播被贴上了“畸形”“浪费”的标签。

  那么,这些偏离了品味美食主旨的“大胃王”吃播缘何“吸睛”?观众看吃播看的到底是什么?

  对此,中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时表示,吃播视频的内容,满足了部分观众的心理需求,如缓解压力、替代满足等,适度看该类视频可为他们带来一定的积极影响。可是,过度观看则可能导致部分观众进食过多,进而引发健康问题,还可能导致受众产生消极、逃避等负面情绪,不利于其面对和解决问题。

  看吃播满足四种心理需求

  陈祉妍认为,观众看吃播,其实是为满足四种心理需求。

  首先,观看吃播视频,可起到替代满足的作用,让观众能隔屏“品尝”佳肴。陈祉妍解释道,人类有很强的社会属性,会受到别人行为的影响,这种影响有时会起到示范作用,有时是一种替代满足。“所谓替代就是借由他人行为,体验该行为带来的快感。现在人们多以瘦为美,都很注意保持身材,一些人看吃播是因为自己不能吃,通过看别人吃,间接享受美食。”她说。

  其次,观看吃播视频,能在一定程度上缓解观看者的压力。人在疲劳、压力大时,能通过看综艺、电视剧等内容简单的节目减压,吃播也属于这类减压节目。“此外,吃播播主通常不说话,节目中大部分声音是他们的咀嚼音,类似白噪音。”陈祉妍解释道,人在感受不到任何外界刺激时,并不是感到最放松的时刻,反而在适度的感官刺激下,人会比较舒适。白噪音的机理正是如此,在单调的声音环境中,无需动脑,又有一定刺激,有助于放松。

  再次,观看吃播视频,能在一定程度上获得某种暗示,或可让原本没有食欲的观众,愿意品尝美食。“有的网友可能本来不想吃东西,或胃口不好,但当看到主播们大快朵颐的场面,受到影响,或许也想多吃一点。”陈祉妍说。

  最后,观看吃播视频,能让人获得一种“陪伴感”。据报道,目前我国“空巢青年”人数已达2000万,他们大多远离家乡,独自在大城市打拼。“独居者吃饭时,很喜欢看吃播,他们想让生活变得热闹点儿,就像有亲朋好友陪伴一样。还有人看直播是为了打发时间、排遣寂寞。”陈祉妍说。

  合理控制投入的时间和金钱

  “虽然部分吃播视频,在内容上有些夸张,更在效果上冲击了珍惜粮食、爱惜食物的基本价值底线,但就吃这件事而言,它其实是非常有生活气息的活动。无论是做饭还是吃饭,都会让人感到充满活力,这会给人带来积极的情绪。”不过,陈祉妍提示道,看吃播视频,也有一定的负面影响,即,如果主播吃的是一些不健康的食品,比如垃圾食品、热量很高的食品等,同时还为其卖力宣传,这就可能诱导观众也去食用,这种负面的引导作用,需要十分警惕。

  “在有限的时间内,用这种方式去放松是完全没问题的。但如果用大量的时间去看吃播视频,可能会阻碍一个人真正面对并解决自己的问题。”陈祉妍举例道,“比如,一个人感到孤独、寂寞,甚至有些空虚,那么他真正要做的,是反思自己的生活目标,去充实自己的生活,而不是看直播来消磨时间。”

  此外,如果为了寻求代偿去看吃播,也会带来一定的副作用。“比如,有人为了控制体重,想通过看吃播这种方式来控制食欲,这或许能起到一定的作用,但也有风险。”陈祉妍解释道,“也许会适得其反,越看别人吃,自己越想吃,越难控制住食欲。”

  那么,观众该如何做,才能避免看吃播视频带来的负面影响呢?

  “观众要学会合理控制在看吃播上投入的时间和金钱。”陈祉妍建议道,可以考虑给电子设备设置一个使用时限,这样可以控制看吃播视频的时间。此外,为了防止冲动购买太多食物,观众可进行一些财务方面的规划,来限制过度消费的行为。(记者陈曦)

[ 责编:李然 ]
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