2020年9月20日是我国第32个“全国爱牙日”，其宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑” 。最新调查显示，我国66%的儿童患有龋齿，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，我国儿童牙健康形势日趋严峻。

　　许多家长误认为孩子乳牙迟早要掉，就算患龋也无需治疗。专家指出，千万不要小看蛀牙对孩子健康的危害，龋病能引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，影响儿童进食和消化吸收，延缓孩子生长发育；长期不治疗还会影响恒牙的正常发育和萌出，甚至可能导致孩子说话、玩耍和学习出问题。

　　  专家建议：

　　1.建立饮食多样化、健康平衡膳食模式，减少酸性饮料摄入，尽量喝开水或自然水，有助于我们的牙齿健康。

　　 2.家长给孩子制作的食物不要过于精细，多吃一些纤维性食物，科学合理的吃糖以及零食。让孩子不偏食、减少油、糖、盐的摄入，从儿童时期就养成健康生活习惯。家长作为孩子口腔健康的第一责任人，应及时帮助督促孩子做好口腔护理，如果孩子患有龋齿，尽快到正规口腔医院就诊。

　　3.糖尿病患者由于血糖水平过高，会直接影响到口腔炎症的愈合程度及口腔治疗效果，建议减少糖分的摄入。

　　4.每天至少刷牙两次，提倡用水平颤动拂刷法彻底清洁牙齿表面菌斑，并且养成定期检查牙齿和清理牙齿的习惯。

    联合出品：     

    监    制：徐潇 李丹

    编    导：梁夏 陈涛

    制    片：沈甜

    记    者：赵希

    剪    辑：南婷 巨心航

    后    期：逯成业

    本期专家：

    李  刚 空军军医大学第三附属医院口腔预防科 主任医师 教授         

    吴礼安 空军军医大学第三附属医院儿童口腔科 主任医师 教授        

    杨  帆 空军军医大学第三附属医院医疗康复科 副主任医师 副教授        

    马志伟 空军军医大学第三附属医院口腔牙周科 副主任医师 副教授