疾病护理

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代餐饮食可能会损坏心脏
  研究人员指出,那些有心脏问题的人,在开始以极低卡路里饮食或断食之前,应及时咨询医生。
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健康科普

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赖床睡不着容易产生“垃圾睡眠”
  沉迷于电子产品,经常在睡房里玩手机、听音乐、打电脑和电子游戏,造成的睡眠时间不足和睡眠质量差,称之为“垃圾睡眠”。
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