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 雾在形成时,其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气,不仅含有一些地表的病原微生物,而且在阳光作用下,还会发生化学反应,产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的雾会刺激人的眼睛和黏膜,容易诱发慢性呼吸道疾病。霾天气时,大气中的细颗粒物PM2.5,往往会附着硫化物、氮氧化物、重金属颗粒等大多由工业污染源排放的污染因子,对人体造成很大的伤害。

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雾霾天气警示城市发展之忧
  雾是自然,霾是人为。持续的雾霾其实是工业文明对自然损害程度的直观展示,是对人类将承担的污染后果的现身说法。恩格斯一百多年来被引用最多的论断之一,就是警告人类不要过分陶醉于对自然界的胜利,因为每一次胜利都会遭到自然的报复。他认为,“每一次胜利,起初确实取得了我们预期的结果,但在往后和再往后却发生了完全不同的、出乎预料的影响,常常把最初的结果又取消了。”雾霾之下难以运转的航空、海运、道路交通和与此相关的现代化生活,正是对“取消最初的结果”的体现。
    正在城镇化中崛起的新型城市应格外注意前车之鉴。各地雾霾天气的出现,既是对现代生产触碰自然底线的警告、对GDP至上思路的反驳,也是对城市规划的合理性、城市治理的有效性和可持续性的检验,当然,还是对城市居民承担公共责任、维护共同利益自觉性的考验。最新消息显示,北京雾霾有望在16日散去,但极端污染天气的危害如此之大,其所警示的发展之忧无论如何都不应被雨过天晴后的城市所遗忘。
1雾霾危害
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北京受雾霾影响 20个PM2.5监测点结果八成超标
  受雾霾影响,截至昨晚7点,20个PM2.5监测点中有16个监测点的24小时浓度值均超标,其中亦庄开发区、通州新城两站点超过150微克/立方米,达到五级天重污染水平。据了解,这是自北京发布PM2.5试运行监测数据以来首次超标。
  9月28日,北京市环保监测中心完成了全市35个PM2.5监测站点的设备安装,并于当日首批实时发布其中20个监测点的PM2.5试运行浓度数据。北京经历了几日“蓝天白云”的好天气,PM2.5的浓度值也一直维持在较低水平。但这种情况在昨天发生了转变。
  昨天一早,随着北风渐歇,北京的天空不再像前两日那样透亮,变得雾蒙蒙的。北京市环保监测中心的监测显示,上午9点开始,各监测点的PM2.5浓度数据开始上升,并在午后进一步加重。以东城天坛站点为例,上午9点,该站点的PM2.5浓度接近80微克/立方米,12点时已超过130微克/立方米,并在下午3点达到最高值,超过180微克/立方米。
1危害预防
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三种呼吸法对付雾霾天 提高呼吸道免疫功能
  深秋之后,灰蒙蒙的大雾天气会经常出现,如果不注意预防,雾霾中的污染物就会刺激呼吸道,诱发上呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及心脑血管疾病。为防止雾霾天气的危害,除了出门戴口罩、减少户外活动外,巧妙进行呼吸也是一种有效的方法。
  吐纳法。双手合十胸前,然后两手臂向前伸直,再慢慢抬举至头顶,一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法,即吸一口气分成三次呼出,吸三口气做一次长呼。把一口气变成多口气来锻炼,这样可提高呼吸道的免疫功能,增大肺活量,增强人体的耐缺氧能力。   腹式呼吸法。站立,身体放松,两手置于两肋弓下,吸气时腹部用力鼓起,呼气时腹部自然收敛。同时将双手放到腹部上,并稍加压力以增加腹内压,这样呼气时能使横膈进一步升高,减少肺部残气量。   缩唇呼吸法。呼吸时,将口唇缩紧,增加气道阻力,以防止小气道过早闭塞,使气体容易呼出,可减少肺内残气,改善通气环境,增强肺活量。
1专家言论
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钟南山:雾霾天比吸烟更易致癌
  雾霾天气极易引发上呼吸道感染,多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状;雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。同时,冬季寒冷多雾,气压较低,易出现缺氧、缺血,引起冠状血管痉挛,从而诱发心脑血管疾病。
  雾霾中的多种有害物质,对人体皮肤的伤害也不小,应引起足够的重视。特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后,往往会引起各种症状,如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。
监制:沈阳 制作: 贾志光 电话:010-67078880-转8203 E-mail:jiazg@gmw.cn 传真:010-6707 8854 欢迎合作、来稿、提出宝贵意见 请注明:卫生事业部
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