最近门诊来了位58岁的张先生，抱怨“晚上起夜3-4次，排尿像挤牙膏，小腹还总坠胀”；邻居王叔退休后也总说“腰酸痛得坐不住，连散步都没劲儿”……这些常见的中老年男性的困扰，背后可能隐藏着同一个健康隐患——前列腺炎。

　　前列腺炎更容易“攻击“50岁以上的中老年男性

　　随着年龄的增长，尤其是50岁以上的中老年男性，前列腺“闹脾气”的频率越来越高，更容易罹患前列腺炎，这究竟是什么原因导致的呢？

　　生理机能自然衰退：随着年龄增长，前列腺逐渐进入“衰老模式”。腺体细胞代谢变慢，免疫力下降，就像机器零件老化容易“卡壳”，加上激素水平变化（尤其是雄激素波动），前列腺包膜弹性减弱，细菌、病毒就更容易趁虚而入。

　　生活习惯埋下隐患：久坐不动（如长时间打麻将、工作时在办公室一坐几个小时），导致盆腔血液循环变差，前列腺长期受压充血，就会致使局部代谢产物积聚，免疫力下降，病原体侵入则引发前列腺炎；饮食重口味，偏爱辛辣烧烤、油腻食物，也会刺激前列腺反复充血水肿；习惯性憋尿，比如有些老年男性夜尿多，有时嫌麻烦不愿起夜，就会憋尿，尿液在膀胱内滞留时间过长，就为细菌提供了生长繁殖的环境，同时膀胱压力增高会导致尿液反流，进而引发感染。

　　忽视早期信号：很多人把尿频、腰酸当成“年纪大了的正常现象”，拖到症状加重才就医，这往往导致急性炎症转为慢性，反复发作更难根治。

　　前列腺炎急性和慢性有区别

　　急性前列腺炎，主要表现为突发高热（39℃以上）、寒战、乏力，像得了重感冒；尿频、尿急、尿痛，局部剧痛贯穿会阴区、耻骨上区，排便时疼痛加剧，甚至放射到腰背部、大腿；严重时完全尿不出来，导致急性尿潴留。

　　慢性前列腺炎，常表现为排尿异常，如尿频、尿急、尿不尽；还会伴有轻微疼痛，主要表现为会阴、下腹、腰骶部持续隐痛或坠胀感，久坐、受凉后加重；有些患者甚至会出现抑郁、焦虑等情绪障碍。慢性前列腺炎如果不积极治疗，会严重影响患者生活质量。

　　科学应对，让前列腺炎症不再反复

　　急性发作期：快速控制炎症是关键。一旦出现高热、尿痛，要第一时间就医，在医生指导下使用抗生素治疗，避免发展成脓肿或败血症。另外，居家护理同样重要，患者要卧床休息，多喝温水，每天1.5-2升，禁食辛辣食物，不要饮酒，每天还可用40℃左右的温水坐浴15分钟，来缓解疼痛。

　　慢性调理期：改善生活方式防复发。加强运动，建议每天快走30分钟或打太极拳，避免骑车、久坐，如果从事的工作必须久坐，那至少每1小时要起身活动5分钟；饮食要注意调理，多吃番茄（含番茄红素）、南瓜子（含锌）、西兰花等食物，少吃火锅、烧烤，不饮冰啤酒；作息方面要规律，晚上11点前入睡，避免熬夜导致免疫力下降。

　　遵医嘱规范化治疗：让炎症不再反复。早诊断、早治疗，在医生指导下规范服用药物，是防止病情逐渐加重的重要措施。近年来，临床中常用的夏荔芪胶囊，对于前列腺炎可发挥“快治慢养”的治疗作用。该药是在中医络病理论指导下研发的创新中药，研究发现，该药可抑制炎症因子表达，有效缓解疼痛和排尿不适症状；可清除自由基，抗氧化，减轻前列腺炎症部位损伤；具有健脾益肾的功效，可调节免疫，减少复发；而且副作用小，适合长期服用。

　　近日，一篇发表于国际期刊《美国男性健康杂志》（American Journal of Men's Health）上的研究显示，夏荔芪胶囊可以发挥“灭火器”样作用，通过阻断细胞焦亡的“导火索”，减少相关炎症因子释放，提高前列腺细胞活力，有效减轻前列腺细胞损伤和炎症反应，为中药治疗慢性前列腺炎提供了新的科学依据。