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冬季
不少人由于天气寒冷
或找不到合适的运动方式
而懒得运动
但在这个季节
人摄入的食物和能量远比其他季节要多
因而脂肪会过度累积
这样容易导致身体机能弱化
人体免疫能力降低
进而对工作和生活都产生影响
所以,冬天“动起来”势在必行
【本期嘉宾】
高谦 北京大学国际医院康复医学科主任,主任医师
专长
1.擅长复杂疑难骨关节病的康复。如:颈腰椎间盘突出症,各种关节炎,运动创伤及骨科术后后遗症。
2.对内热针肌肉打孔治疗肌肉痉挛性病症,有深入研究。
3.对神经系统疾病后并发症康复也有研究。
4.主要治疗手段内热针,手法,注射(超声引导下药物注射治疗、PRP治疗等),康复训练等。
个人简历
康复医学博士, 博士后,主任医师、硕士研究生导师。从事康复医学工作30余年,是康复医学专业资深专家,长期从事骨关节病与疼痛的康复临床与研究工作,对疑难复杂重症骨关节病的康复,积累了丰富经验,尤其对内热针治疗有深入研究。对神经损伤的康复程序制订和并发症的处理亦有丰富经验。
学术及社会任职(包括曾任职)
中国医师协会康复医师分会副总干事、常务理事
中华中医药学会疼痛学分会副主任委员
中华中医药促进会软组织疼痛分会常委
北京市康复医学会监事长
中国康复医学会理事
中国残联康复协会理事
荣誉奖项
发表文章50余篇,编写专著10余部,承担国家自然基金、军队及北京市课题多项。获省部级奖多项。 培养研究生10余名。
指导单位
出品
监制 李 丹
编导/记者 李 然
摄像 逯成业 孙鹏宇
剪辑 李 然
后期制作 孔 杨