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新冠肺炎患者出院后如何调理?中医专家这样建议

来源:央视网2020-02-28 07:21

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  新冠肺炎患者出院后如何进行全面调理?湖北省中医院隔离病房肺病五科负责人冯毅教授表示,在中医角度来看,新冠肺炎患者多为气阴亏虚病机,所以出院后的调理要遵循补气、健脾化湿、活血祛瘀的原理,不仅要关注肺部功能的恢复,还要促进肠胃功能的修复。具体来说要做到以下几点:

  第一,在专业医师的指导下坚持服用中草药。湖北省中医院收治的新冠肺炎患者中,中医药的显著效果。不仅仅是在预防和治疗期,辨证精准施治的中医药在康复期调节患者机体内环境,提高患者抵抗力方面也发挥重要作用。出院后两周时间坚持服用中药,能够有效防止肺纤维化。

  第二,继续隔离至少14天,防止交叉感染。出院的患者一定要谨遵医嘱,继续进行自我健康状况监测,隔离康复14天,定期接受随访和复诊,期间尽量减少与他人接触,减少外出,做好居所的消毒通风。

  第三,合理饮食和规律作息。饮食以易消化、高蛋白的食物为主,可以多吃水果和蔬菜,忌生冷辛辣。坚持早睡早起,每晚十点左右入睡,早上九点左右起床,午睡半小时左右。

  第四,注意保暖。新冠肺炎患者的卫气被破坏,所以要注意保暖,预防寒邪入侵。比如适当减少洗浴次数,改淋浴为擦浴。

  第五,适度锻炼。可以练习八段锦、太极、呼吸操等,动作要轻柔,不可剧烈运动。

  第六,保持舒畅的心情。可以试试中医的“情志相胜法”。中医的“情志”就是指情感,中医有“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情,而七情分属“肝、心、脾、肺、肾”五脏,其中以“怒、喜、思、悲、恐”为代表,称之为“五志”。情志可致病也可治病。喜胜悲,悲胜怒,怒胜思,思胜恐,恐胜喜,这就是“情志相胜法”。具体来说,“思胜恐”指通过认真思考找到科学方法就能战胜恐惧。所以通过理性筛选,吸收权威信息,学习科学方法,才能克服恐慌。如果出现过度思虑而心慌、失眠等情况,可以通过“怒胜思”的方法,适度发泄情绪。(通讯员胡梦 万凌翔)

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