露天烧烤和火锅，实在是再惬意不过的事情了。这些食物虽然美味，但是最易“上火”，许多人反复发作口腔溃疡，总也好不了。那么，口腔溃疡是由上火引起的吗？

　　口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的局限性损伤病症，多见于唇内侧、舌面、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位黏膜的角化层较薄，易发生溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，严重影响患者的饮食、说话，对日常生活造成极大不便；往往并发口臭、咽喉疼痛、头痛、头晕、恶心、乏力、便秘、烦躁、发热等全身症状。

　　“上火”是民间的说法。中医学将“火”分为“实火”和“虚火”，对于反复发作的口腔溃疡，临床上“虚火”的证型更加常见。火锅、烧烤本身属于热性食物，过多食用会加重“实火”和“虚火”的症状，从而引发口腔溃疡。所以，有口腔溃疡反复发作病史的人一定要少吃或者不吃火锅烧烤。

　　口腔溃疡病因多种多样，常见的有应激性口腔溃疡、口腔结核、口腔癌、白塞病等，还有全身疾病如糖尿病、胃溃疡、贫血、白血病等，也可能有口腔溃疡的表现。所以，不是所有口腔溃疡都是由“上火”导致的。

　　喝凉茶等降温饮料对缓解口腔溃疡有作用吗？

　　口腔溃疡患者通常有明显的灼痛感，很多人认为用一些降温的食物或者饮料可以治疗，其实这是个误区。市面所售的凉茶等降温饮料中虽有清热泻火解毒的中草药成分，但治疗效果极其有限。冷刺激的确可以在一定程度上缓解口腔溃疡导致的灼痛感，但如果使用不当，比如频繁喝冷的碳酸饮料或者含冰块等办法，不仅不利于溃疡愈合，还可能对黏膜产生不良刺激和损伤。

　　口腔溃疡主要由什么原因引起？

　　口腔溃疡的原因比较复杂，常见的有以下几种：1、局部创伤，比如吃了油炸、坚果等比较硬的食物，或者咬伤、刷牙戳伤等；2、辛辣刺激食物，比如火锅、烧烤等；3、精神心理因素，比如熬夜、考前焦虑等；4、营养因素，尤其是偏食或者节食的人群，更易发生口腔溃疡；5、遗传因素也起到一定作用，父母有反复口腔溃疡的情况，孩子也易发生；6、免疫或全身性疾病，比如消化道溃疡、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反复发作的口腔溃疡。

　　针对反复发作的口腔溃疡，正确的治疗方法是什么？

　　反复发作的口腔溃疡病因复杂，不同情况治疗方法也有显著区别，所以如果出现反复发作的口腔溃疡，请到口腔黏膜病专科就诊，详细检查寻找病因，进行针对性的系统和局部治疗。不要相信所谓的“偏方”、“秘方”，不仅不能解决病痛，还有可能加重病情。同时，反复发作的口腔溃疡与生活习惯和生活节律密切相关，平时注意保持良好的口腔卫生、作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累；保持心情愉快，适当体育锻炼；营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣燥热的食物，忌烟酒。反复发作的口腔溃疡经过规范的治疗是可以得到良好控制的。

　　空军军医大学口腔医院口腔黏膜病科主任 主任医师刘青

　　（记者/赵希）