中医认为：“腹者，生之本，百病皆根于此。”腹居人体中部，是联结上下的枢纽，为全身经脉汇聚之所。“腹部乃人体的第二大脑，是精气五神之俯、是人体气血生化之源泉”，若是气血瘀滞于腹，必将造成经络不通，脏腑功能下降或失调，久之则引起各种慢性疾病的发生。

　　振腹疗法是中国推拿界泰斗、北京中医药大学臧福科教授研究总结的效果显著的无痛推拿治疗方法。操作方法是按摩师把手放在被按摩者腹部，凝神静气、意念灌注手掌。掌心对准肚脐，掌跟对准关元穴，中指对准中脘穴部位，无名指和食指对准肾经，拇指和小指对准胃经。全掌每分钟300次以上的频率以上下节律，长时间震动腹部，从而引起腹内器官乃至全身细胞达到共振。全程无痛、无副作用，且效果显著。

　　振腹按摩既能培补先天之原气，又能增强脾胃之运化，并促进原气经由三焦布达周身，内至脏腑外达肌腠。《景岳全书》云：“夫百病皆生于气，正以气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病。”振腹按摩抓住原气的生发和输布两大环节，故能治疗内外妇儿诸多疾病。

　　近日，记者走进北京市第一中西医结合医院，带你领会中医徒手绝技--振腹疗法的手法奥妙。

　　本期嘉宾：

　　任蒙强 北京市第一中西医结合医院针灸推拿科主任

　　王建 北京市第一中西医结合医院针灸推拿科医生

　　（记者/李然 沈甜 摄像/孙鹏宇）