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柳絮、花粉满天飞 这个季节如何预防哮喘发作?

来源:中国新闻网2019-05-09 08:04

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  春夏之交,北京等地的柳絮、杨絮纷飞,再加上空气中的花粉等过敏源增多,成为哮喘高发季。中国哮喘联盟总负责人、全球哮喘防治创议理事、中日友好医院呼吸内科主任林江涛近日对记者表示,哮喘是种慢性疾病,目前还不能彻底治愈,但患者通过规范治疗和日常全程管理,可以达到理想的哮喘控制,像健康人一样生活。

  林江涛介绍,哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽,严重时甚至可能因呼吸困难而危及生命。

  近年来哮喘患病率在全球范围内逐年增加。据估计,目前全球至少有3亿以上哮喘患者,其中70%都为过敏性哮喘,我国有3000万以上哮喘患者。截至目前,哮喘防治仍是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。

  哮喘发病主要由遗传和环境因素共同作用发生。南京医科大学第一附属医院呼吸科主任医师殷凯生指出,环境因素中,过敏因素是最主要的。由于现代生活环境发生了很多改变,过敏性疾病的发生率明显增加。

  “柳絮、杨絮纷飞,且花粉等过敏源增多的季节,哮喘患者外出应佩戴口罩。”上海交通大学附属第一人民医院的周新教授表示,此外,宠物暴露也是与哮喘病发病相关的一大重要危险因素。

  殷凯生表示,哮喘最严重的危害表现为急性发作,病人会出现严重的呼吸困难。哮喘治疗的目标就是控制哮喘症状,维持正常活动水平,减少未来急性发作、固定气流受限和药物引起的副作用。

  哮喘治疗要以患者病情严重程度和控制水平为基础,选择相应的治疗方案。应为每例初诊患者制订书面的哮喘防治计划,定期随访、监测,并根据患者控制水平及时调整治疗。

  林江涛强调,日常管理中最重要的一点,是长期坚持规范用药,不要误以为用药会有副作用而随意减药、停药。同时,要注意改善环境,尤其是家庭环境,要注意除螨、避免潮湿发霉。此外,应鼓励病人在哮喘控制良好的情况下加强体育锻炼,改善心肺功能。

  今年5月7日是第二十一个“世界哮喘日”。林江涛表示,近年来,我国的哮喘管理工作取得了很大的进展,但与发达国家以及指南的要求相比,我国哮喘防治依然面临巨大挑战。记者从中国哮喘联盟与全国哮喘研究协作组方面获悉,由32家中心参与的“全国移动哮喘评估与管理项目”,将于5月底完成所有随访数据录入工作,即将进入分析和总结阶段,这些大数据将为我国哮喘防治提供决策性依据。(完)

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  这个季节如何预防哮喘发作?

  吸入过敏原或刺激物是诱发哮喘的主要因素,因此,除规范地使用治疗哮喘的药物、控制好气道炎症以外,哮喘患者还可通过环境控制的方法改善室内外环境,减少室内外空气中飘散的各种过敏原或刺激物,以预防哮喘发作。

  1.对花粉过敏的哮喘病人在花粉播散季节尽量避免中午和傍晚外出,同时也应避免去花草多的地方。

  2.哮喘病人在室外活动时应尽量避免与工业污染性气体或汽车废气接触,同时还应注意避免干冷空气吸入。

  3.日常注意选吃猪肝、胡萝卜、韭菜、南瓜等富含维生素A的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柚子、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物,以防感冒,增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜等富含钙质的食品,以提高气管的抗过敏能力。

  4.虽然气温逐渐升高,但早晚温差较大,仍要注意保暖,及时增减衣物,避免上呼吸道感染。

  5.避免接触过敏原和激发因素,注意居室通风,定期用热水烫洗被褥、枕套并晒干,以免尘螨滋生,尽量不用羽毛和蚕丝制作的衣被。可用塑料、皮革或简单的木质家具代替纤维填充的家具。

  6.家中尽量不要喂养宠物,至少使其离开卧室区域。经常彻底清扫房屋,使用喷雾杀虫剂,喷洒过程中病人不宜在室内。

  7.尽量避免体力活动,剧烈运动前先使用缓解药物。避免服用可能导致哮喘症状发作的药物。

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