正在阅读: 前男友的火锅蘸料迷倒全国网友 到底咋调最好

前男友的火锅蘸料迷倒全国网友 到底咋调最好

2018-09-13 09:32来源:人民网-健康时报

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  这两天,一位会调火锅蘸料的浩哥火了。浩哥po出的朋友圈显示,前女友分手后的“穷追猛打”不是为了挽回感情,只是为了要一个调配秘方………

  网友们调侃的同时,也是很好奇火锅蘸料到底是有多好吃,跟着索要秘方,浩哥大方分享,配料有:麻酱、蒜泥、辣椒油、糖、耗油、红方、香菜末、葱末、海鲜酱油。

  这个丰富的调配秘方,一看就很好吃,但是小编还是想提醒一下,火锅蘸料中的油盐易被忽略,脂肪含量十分可观,热量也相当高。因此,一定要管好自己的调味碟。

  国家高级公共营养师朱颖建议,吃火锅时别买现成的,最好自己调蘸料,放点醋、芝麻酱,再加点香菜和葱花,可以大大控制盐的摄入量。因为很多火锅蘸料大多“咸”得要命,像沙茶酱、菌菇酱等之类的调料,含盐量较多,吃火锅时如果蘸料用得多,这一天的盐量就远远超标了。对于血脂、血压、血糖高的人来说,更要严格控制调料的摄入量,避免对肾脏造成过多负担。

[责编:云霄]

阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 医道传承——口述人:徐润华

  • 岐黄一生,大医精诚——口述人:裴学义

独家策划

推荐阅读
房颤病人夏天要注意什么?
2018-10-19 19:08
老年人心脏房颤应注意什么?
2018-10-19 19:08
房颤需要做手术吗?
2018-10-19 19:07
心房颤动和心室颤动有什么区别?
2018-10-19 19:07
房颤到了什么程度就需要做手术了?
2018-10-19 19:07
房颤会造成什么后果?
2018-10-19 19:06
房颤引发的血栓要怎样预防?
2018-10-19 19:06
房颤患者怎样才能有效预防脑卒中?
2018-10-19 19:05
怎么就得了房颤呢?
2018-10-19 19:05
什么是房颤?
2018-10-19 19:04
怎么识别房颤?
2018-10-19 19:04
肌张力障碍患者做脑起搏器手术需要多久才能改善症状?
2018-10-19 18:15
一个脑起搏器能用多久?
2018-10-19 18:14
脑起搏器有副作用吗?
2018-10-19 18:14
脑起搏器的优势是什么?
2018-10-19 18:13
脑起搏器适用人群?什么时候适合做DBS手术?
2018-10-19 18:13
脑起搏器的种类
2018-10-19 18:12
什么是脑起搏器?脑起搏器真的科学吗?
2018-10-19 18:11
干细胞移植治疗帕金森有什么优势?
2018-10-19 18:11
帕金森患者如何进行认知训练?
2018-10-19 18:10
加载更多