炎炎夏日,持续高温,各地多有热射病致死的报道。热射病是一种因高温引起人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,引发中枢神经系统以及多脏器受损的疾病。说起“热射病”大家可能比较陌生,“热射病”是一种国际通用的叫法,说起中暑,大家就比较熟悉了,其实热射病就是重度中暑。
热射病非常凶险,对身体造成伤害极大,可造成大脑、心脏、肾脏、肝脏等多脏器的损伤,且易与其他疾病如急性心梗、肾衰竭等混淆造成误诊,目前致死率高达30%以上。
热射病的发生有哪些因素呢?
首先是外界因素,当持续高温,或者即使气温不高但短期内气温升高幅度大于5℃,这时一些体质差者就不能适应高温或气温骤升,而易发病;其次是高强度剧烈运动或劳作,例如高强度军事训练、体育运动和劳动;三是一些体质差者,如老年人、体弱多病者易发生;四是没有采取有效降温和及时停止活动等措施。
那么如何预防热射病呢?
一是在高温天气发生前做好热习服,即主动热适应,让身体能够承受在高温条件下活动;二是要尽量避免高温直射时段进行剧烈运动或作业;三是口服含盐饮料补充电解质进行预防;四是出现一些早期症状例如头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻等身体不适,不要忽视,此时不要坚持活动,要及时撤离高温现场,进行物理降温、及时休息、补充盐分等措施,甚至及时就医。
让我们多从关爱自己和家人的身体健康,平安度过炎热夏季,先从了解和传播热射病的防治知识开始吧。(记者云霄 通讯员徐朝)
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