随着人类社会的快速发展，人们的生活方式也发生了巨变。随之而来的，是肥胖、三高等生活方式病呈井喷式爆发，慢性病成为吞噬人类健康的头号杀手，慢性病的防控需求空前加大。纵使当今主流医学日新月异，高尖端技术层出不穷，依然无法彻底解决慢性病问题。然而，有这么一群人，经过17年的努力，用逯博士健康管理计划，在慢性病综合防控方面取得了不菲成果。主流医学无法解决的慢性病防控问题，凭什么逯博士健康管理团队能?因为，这是一条前无古人的创新之路。但要吸引和感召更大的力量，“逯博士”需要站在更高的层面引领，以便更好地带动大健康产业发展和规范。
▲慢性病综合防控研讨会现场
在4月18日慢性病综合预防控计划研讨会暨逯博士健康管理年度工作会议上，我们邀请了逯博士健康管理计划创始人逯明福博士、首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科副主任医师曾文大夫、逯博士行为医学研究院院长杜彩霞博士，分别针对“做学术引领的初衷”、“学术成果展现”及“学术方案执行落地”等版块做了掷地有声的分享。
逯明福博士：做学术引领，我们背后的力量是什么
关键词：三次调整、探索、简单、学术引领
▲逯博士新健康思维体系奠基人、逯博士健康管理计划创始人逯明福博士分享《慢病防控与健康管理计划》
Q：明福博士，作为逯博士健康管理计划的创始人，逯博士品牌经历了什么?
A：回想这17年来，发生了很多的事情，也有很多次的艰难选择。主要体现在我们曾经做了三次重大的调整：第一，目标人群从亚健康人群到高危人群的调整。
在很长一段时间，我们一直想做亚健康人群，因为75%的人群是亚健康。我们这么多年就是这样一个指导思想：让更多人健康。有这样的指导思想，就要讲策略。我们知道，25-45岁年龄段为慢性病形成期。要想真正帮助人们健康，需要在25-45岁这个年龄段，在疾病没有发生前、在疾病尚在孕育中，在亚健康阶段实行干预，是对人们的健康长寿最有意义的!
于是，我们经历了10年漫长的、艰辛的探索，但结果是粉身碎骨，弹尽粮绝之后，我们反思，为什么不行?为什么这条路走不通?经过反复自问，我们要不要继续到那里?让更多人健康?答案是：是的。但如何使更多人健康?首先，得大家需要健康，什么样的人最需要健康?答案显然不是亚健康人群，而是已经有了病症的高危人群。其中，最庞大、受危害最广最大的高危人群就是肥胖、三高人群。这样，我们完成了第一次调整。
Q：那第二次调整是怎样的?
A：第二次，我们从追求效果调整到追求简单。这次调整对我们的影响很大。实际上从第一次调整后，我们仍然延续追求效果。这个历程已有13年以上。怎么样调理到极致的健康?带来极致美好的生活体验?我们一开始不断做加法，当加到极致时，发现它成了最大一个阻力。因为追求效果就会把这个方案搞得越来越复杂。生活方式本来就是非常难改变的，至今都没见过任何一个企业靠推广生活方式成功。加法不行，那就做减法。
做减法实际上就要牺牲部分效果，换来方案的简单。为什么一定要简单?不仅在短期调理三高、摆脱药物的过程中简单，同时，在一生健康习惯的打造上，我们发现没有第二种选择。唯有简单方能形成习惯，唯有形成习惯方能是健康。
仍然是基于我们希望帮助更多人健康这样一个出发点，然后再落实到路径选择上。我们没有办法，因为我们选择了做生活方式，所以只能尽可能简单。这样，我们把短期计划简化到了三点：1、低糖饮食。2、营养强化。3.适量运动。长期计划也简化到了三点:1、低血糖指数饮食。2、日常营养补充。3、适量运动，并持之以恒。如果只做文化建设，而不做学术建设，就会有气无力。就如文化建设为阳，学术建设为阴，那么孤阴不生，孤阳不长，阴阳平衡，万物化生!从而开始坚定的走向学术建设之路。
